Programme Erwachsene
After Work Chillout im Wald
„Ich geh zum Waldbaden...“
Mit diesen Worten verabschiedet sich Herr W. nach einer anstrengenden und bewegten Woche von seinen Kollegen aus dem Büro und macht die Tür hinter sich zu.
Unser intuitiv-geführtes Programm „After-Work-Chillout im Wald“ basiert auf unseren Erkenntnissen und Studien über die positive Wirkungsweise des Waldes auf unsere geistige und seelische Gesundheit.
Er macht sich auf den Weg zu „seinen“ wöchentlichen 2-Stunden. Nur für sich. Einfach zum Runterkommen, einfach weil es ihm guttut.
Frei nach dem Motto „Waldsein – für Körper, Geist und Seele“ führen wir Sie weg vom Angespannt-Sein hin zum Entspannt-Sein, und das völlig ohne Psychopharmaka oder Anti-Streß-Pillen.
Mit dem guten Mix aus Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Bewegungs- und Autogenemtraining, gepaart mit Übungen aus dem Bereich Mentaltraining und natürlicher Bewegung erleben unsere Teilnehmer ihren wöchentlichen AHA-Effekt.
Lust auf Waldbaden bekommen?
Melden Sie sich doch einfach zu einer GRATISSchnuppereinheit an, völlig unverbindlich und ohne Verpflichtungen.
Kurszeit: Freitag, 16.00 – 18.00 Uhr
(für die Schnuppereinheit bitte unbedingt anrufen!)
Kursdauer: 10 Einheiten
Kursbeitrag: € 280,-
Kursort: Wien Schottenwald